時給1,200円のパン屋から始める、AIを使った「戦略的脱出」の記録

はじめに：なぜ、元広報リーダーが時給労働をしているのか

こんにちは、ここたねです。

私は現在、愛知県内のパン屋で時給1,200円で働いています。

元広報リーダー、ジュニアオリンピック全国3位。そんな経歴を持つ私が、なぜ今、あえて肉体労働を選び、そしてこのブログを始めたのか。その理由は、頑張りすぎて「強制終了」してしまった過去の自分と、同じように「消耗」しているあなたへ、AIという新しい武器を届けたいと思ったからです。

かつての私は、「自分が頑張ればなんとかなる」「みんなの期待に応えなきゃ」という思いだけで走っていました。広報部リーダーとして、降り注ぐマルチタスクを完遂し、常に高いバーを越え続ける毎日。

でもある朝、限界は突然やってきました。

「起き上がろうと思っても、体に力が入らない」

布団の中で、頭では「行かなきゃ」と思っているのに、指一本動かせない。仕事の話をしようとすると、言葉が出る前に涙が溢れて止まらない。そんな状態になって初めて、私は自分がボロボロだったことに気づきました。

結果として、1年半の休職。仕事も部活も努力で何とかなると思っていた私が、着地すらできずに地面に叩きつけられた瞬間でした。

休職中の1年半、私は焦りと絶望の中にいました。「もう二度と、バリバリ働く自分には戻れないのではないか？」という恐怖。

そんな私が復帰の場に選んだのは、事務職のパートではなく、あえて「パン屋」という肉体労働でした。

なぜか。それは、「脳の余白」を取り戻したかったからです。

オフィスワークは、常に通知に追われ、思考が細切れにされます。一方、パン作りは五感を使い、目の前の作業に没頭できる。この「思考のデトックス」の時間を持つことで、ようやく私の脳は、自分自身を救うための「戦略」を練る余裕を取り戻したのです。

パン屋で働き始めて、改めて感じたことがあります。それは**「時給労働という不合理さ」**です。

現場には、いまだにアナログで非効率な作業が溢れています。「ここをAIやシステムで仕組み化すれば、みんなもっと楽になれるのに」「この作業、ChatGPTなら数秒で終わるのに」……。

時給労働は、自分の時間を切り売りしてお金に変える仕組みです。でも、今の時代には**「AIを相棒にして、最小の努力で最大の成果を出す」**というショートカットが存在します。

私はこの不合理なシステムを、テクノロジーの力でハックしたい。その検証ログを、このブログに刻んでいきます。

私にとって、AIは単なる便利なツールではありません。頑張りすぎてしまう私たちが、二度と倒れないための**「盾」**です。

そうして生まれた「余白」で、私は大好きなゼルダの伝説の世界に没頭したり、自然のある場所でゆっくり心地よい休日を過ごしたい。

成功とは、誰かに認められることではなく、**「自分の時間を、自分の好きに使えること」**だと再定義しました。

このブログ「strategy-log」は、私の「戦略的脱出」の記録です。

私が構築していく「消耗しない仕組み」が、かつての私のように、頑張りすぎて疲れてしまった誰かの**「踏切板」**になれば、これほどうれしいことはありません。

今日まいた小さな種（ここたね）が、いつかあなたの人生で穏やかな花を咲かせますように。